Dezembro chega a Viseu com chuva e frio

Os primeiros dias de dezembro vão ser marcados por chuva e temperaturas baixas na região de Viseu, segundo as previsões do Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA). 

As temperaturas mínimas podem descer até aos 2ºC, enquanto as máximas não deverão ultrapassar os 12ºC. De acordo com o IPMA, o céu vai nublado em grande parte da região. Esperam-se aguaceiros, mais frequentes e intensos até ao início da manhã e novamente a partir da tarde.

Já o distrito da Guarda vai estar sob aviso amarelo devido à neve, com o IPMA a prever queda de neve com acumulação acima de 1.600 metros, que poderá ser de 10 cm na Torre.

O instituto dá ainda conta como impactos prováveis: perturbação causada por queda de neve com acumulação e possível formação de gelo, por exemplo, vias condicionadas ou interditas, danos em estruturas ou árvores, abastecimentos locais prejudicados.

Este aviso vai vigorar entre as 00h00 de terça-feira e as 00h00 de quarta-feira.

Cuidados para o tempo frio

A Direção-Geral da Saúde (DGS) recomendou no domingo medidas preventivas face às previsões de tempo frio, em especial na região Norte, recordando que há um aumento do risco de doenças respiratórias, agravamento de condições crónicas e acidentes.

Dando conta de que o IPMA prevê para os próximos dias tempo frio, com alguns distritos do Norte de Portugal continental a registarem temperaturas negativas, a DGS emitiu algumas recomendações à população para que se proteja dos efeitos negativos do frio na saúde.

Entre as recomendações estão evitar exposições prolongadas ao frio e mudanças bruscas de temperatura, vestir por camadas, usar gorro, luvas e cachecol, tentar “não ficar sentado mais de uma hora seguida” quando se estiver em casa, beber água mesmo que não se tenha sede, consumir sopas e bebidas quentes, evitar álcool, aumentar o consumo de alimentos ricos em vitaminas, sais minerais e antioxidantes (por exemplo, frutos e hortícolas), e evitar alimentos fritos, com muita gordura ou açúcar.

A DGS apela também a uma “atenção reforçada com os mais vulneráveis” como crianças pequenas, pessoas idosas, pessoas com doenças crónicas, trabalhadores ao ar livre, pessoas em situação de isolamento ou sem-abrigo, além de sugerir cuidados com a atividade no exterior, evitando-se esforços intensos no frio e usando roupa adequada.