Contudo, o mesmo sol que nos traz vitalidade e bem-estar pode tornar-se no nosso maior inimigo se não soubermos proteger a nossa pele.

É neste sentido que Associação Portuguesa de Cancro Cutâneo e a Sociedade Portuguesa de Dermatologia e Venereologia, com o apoio da Direção-Geral da Saúde, celebram durante todo o mês de Maio, o Dia do Euromelanoma 2026.

É verdade que o Sol é uma importante fonte de vida e energia. Mas também é verdade que a exposição solar sem proteção pode causar queimaduras, envelhecimento precoce da pele e aumentar o risco de cancro cutâneo, incluindo o melanoma. Concretizando este risco em números, a incidência deste tipo de cancro tem vindo a aumentar, estimando-se que a radiação solar esteja na origem de nove em cada dez casos diagnosticados.

É uma ilusão pensarmos que o perigo só existe na praia ou na piscina. O sol nasce todos os dias, não apenas quando estamos de férias, e a radiação ultravioleta atinge-nos e marca a nossa pele para sempre.

Na esplanada, numa caminhada, no caminho para o trabalho, nas exigentes lides do campo que marcam a vida dos nossos agricultores, num dia solarengo ou num dia chuvoso, as radiações atingem-nos e a nossa pele não esquece. Usar protetor solar com fator de proteção de pelo menos 30 todos os dias é um passo tão simples que devia fazer parte da rotina diária de todos!

Adote uma postura preventiva, além do protetor solar, reduza ao máximo a exposição entre as 12h e as 16h, utilize chapéu, óculos de sol e roupa protetora. Além disso, conheça a sua pele!

Efetue um autoexame da pele de 2 em 2 meses, vigie o contorno, a cor e o tamanho dos seus sinais e manchas. Se detetar alguma alteração, procure um médico. Que neste mês de maio, o mês do Euromelanoma, se reforce: o sol nasce todos os dias e pele só temos uma para toda a vida. |