Programa municipal capacita e integra cuidadores informais em Vouzela

No âmbito do CLDS 5G – Vouzela Gerações 5.0, o Município de Vouzela vai implementar o Cuidar(ME) – Programa Municipal de Apoio aos(às) Cuidado­res(as) Informais, integrado no Eixo 3 – Promoção da autonomia, envelhecimento ativo e longevidade, que assen­ta numa abordagem inovadora e integrada do cuidado, colocando no centro tanto a pessoa cuida­dora como a pessoa cuidada.
O principal objetivo é capaci­tar os cuidadores informais e formais do concelho, pessoas que diariamente prestam apoio a familiares ou pessoas próximas em situação de dependência. Pretende-se reforçar competências técnicas, emocionais e relacionais, promovendo cuidados mais seguros, eficazes e humanizados, ao mesmo tem­po que se valoriza o bem-estar e a saúde mental de quem cui­da, através de estratégias estruturadas de apoio psicossocial, autocuidado e integração comunitária.
O programa integra quatro estratégias de intervenção, desenvolvidas de forma faseada e complementar. Entre elas destaca-se a realização de um estudo exploratório sobre o perfil sociodemográfico e emocional dos cuidadores informais, bem como a identificação das suas necessidades, dificuldades e níveis de sobrecarga física, emocional e social associados ao papel de cuidador.
Estão igualmente previstas ações de formação e capacitação em áreas como técnicas básicas de cuidados, mobilização, higiene, alimentação, prevenção de úlceras de pressão, utilização de ajudas técnicas e orga­nização das rotinas de cuidado. Serão também abordados temas como comunicação, gestão do stress, autocuidado e estratégias para lidar com situações em contextos de dependência ou demência. Contempla ainda momentos de apoio psicológico, atividades de convívio e bem-estar e a criação de um gru­po de interajuda, promovendo a partilha de experiências e combatendo o isolamen­to frequentemente associado à função de cuidador.
Outra vertente fundamental é o reforço da articulação entre serviços e entidades da rede social do concelho, através da cri­ação de uma rede local de cuidadores e de uma bolsa de voluntariado para apoio pontual.
Com o Cuidar(ME), o município pretende valorizar o papel essencial dos cuidadores informais, contribuindo para a melhoria da qualidade dos cuidados prestados e para a construção de respostas locais mais próximas, eficazes e ajustadas às necessidades das famílias.

Arranque da fase de diagnóstico

Com o lançamento do projeto inicia-se a sua 1.ª fase: um estudo exploratório sobre o per­fil dos cuidadores do concelho, para se saber quantos são, qual a sua realidade e compreender o impacto da prestação de cuidados na sua saúde física, emocional e social. Este levantamento será contínuo e permanentemente atualizado, através do preenchimento de um questionário online, que permitirá identificar estes cuidadores e caracterizar a sua situação. Nesta fase, será também fundamental o apoio dos interlocutores privilegiados das freguesias, que ajudarão na identificação dos cuidadores existentes. A fase de diagnóstico inclui ainda a aplicação de questionários e instrumentos de avaliação reconhecidos na área do apoio ao cuidador, permitindo analisar níveis de sobrecarga, grau de satisfação e principais desafios enfrentados por quem assu­me este papel. A informação recolhida servirá de base para a definição das próximas ações do projeto, garantindo que as respostas a desenvolver estejam verdadeiramente ajustadas às necessidades reais dos cuidadores locais.