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Escola Superior de Saúde de Viseu avança com ginástica laboral
O programa tem como foco a promoção de hábitos saudáveis, a redução do stress e a melhoria da postura corporal, fatores fundamentais para o bem-estar no dia a dia
A Escola Superior de Saúde do Instituto Politécnico de Viseu deu início a um novo projeto destinado a promover o bem-estar e a saúde dos seus colaboradores.
Intitulado ‘10 com Todos’, o programa de ginástica laboral consiste em sessões rápidas e dinâmicas de 10 minutos, realizadas em dias alternados, com a participação de docentes e não docentes, com o objetivo de combater os efeitos negativos do sedentarismo e melhorar a qualidade de vida no ambiente de trabalho.
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Fevereiro 5, 2025 . 18:30
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